1. فکر و خیال نکن!: ۲۳ روش برای رهایی از استرس، متوقف کردن چرخه افکار منفی، خلوت کردن ذهن و تمرکز روی زمان حال
پدیدآورنده : / مولف نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ف
